Integratív önismereti konzultációs folyamat
Ahol biztonságból változunk, nem erőből. Hogy azzá az érzelmileg érett,
stabil és önazonos emberré válhass, aki nem csak kívül működik jól,
hanem belül is biztonságban van.
Ismerős ez most neked?
Mindig te tartasz meg másokat.
Fejben már mindent értesz magadról, mégsem történik valódi változás.
Túl sokat gondolkodsz, nehezen tudsz megpihenni.
Tudod, hogy változtatni kellene… de nincs hozzá erőd.
Nem érzed magad a helyeden az életedben.
Vagy egyszerűen csak azt érzed, valami nincsen rendben.
Ha ezek közül akár csak néhány is ismerősnek érződik, szeretném, hogy tudd: nem veled van a baj. És azért vagyok itt, hogy segítsek ezeket kioldani.
Amikor a belső párbeszéded így hangzik
„Túl sokat gondolkodom. Nem tudok csak úgy lenni.”
„Mindig mindent nekem kell kézben tartani.”
„Nem tudom, hogyan érezzem jól magam.”
„Mindig adok, de ritkán kapok vissza.”
„Folyamatosan szorongok a munkámban. Mi a baj velem?”
„Mi van, ha kiderül, hogy nem is vagyok kompetens?”
„Ha határt húzok, bűntudatom lesz.”
„Félek változtatni, de így maradni is rossz.”
„Évek óta dolgozom magamon, mégis ugyanott tartok.”
Fontos, hogy tudd: ezek nem jellembeli hibák, és nem azért vannak jelen, mert „nem vagy elég”.
Sokkal inkább mélyebb tudatalatti mintákból és berögzült idegrendszeri reakciókból fakadnak - olyan tanult túlélési stratégiákból, amelyek valamikor segítettek, ma viszont visszatartanak attól, hogy valóban szabadon, biztonságban és önazonosan élj.
De nem kell ezzel egyedül maradnod. Együtt indulunk el a minták gyökeréhez és egy önazonosabb élet felé.
Miben tudok segíteni?
• Az önbizalmad és belső erőd erősítésében.
• A határaid biztonságosabb kijelölésében és meghúzásában.
• Nagyobb egyensúlyt, örömet és harmóniát megélni a mindennapjaidban.
• A belső gyermeked sérült részeinek felismerésében és gyógyításában, így a múltból
hozott félelmeid és hiányérzeteid feloldásában.
• A sok önismereti munka után is fennmaradó, testben és idegrendszerben rögzült minták integrálásában és mély, stabil változássá alakításában.
• Az anya- és apa-sebek feldolgozásában, a szülőkkel kapcsolatos érzelmi mintáid
oldásában, ami lehetővé teszi a harmonikusabb önkapcsolat és kapcsolatok kialakítását.
• Az emberi kapcsolataid és kapcsolódásaid helyreállításában (családi, házastársi,
munkahelyi, pénzügyi, baráti, háziállatokkal való kapcsolatok stb.)
• A régi, rossz szokásaid megszakításában és a hozzájuk kapcsolódó negatív, korlátozó
energiák elengedésében
• Az érzelmi problémáid feldolgozásában, beleértve: a tartós stressz, szorongás, félelem,
a tudatosság hiánya.
• Megváltoztatni a téves hiedelmeidet, felfogásaidat és viselkedésmintáidat (pénzzel, teremtéssel, alkotással...stb. kapcsolatban)
• Kioldani az energiablokkokat, tudatalatti blokkokat, hitrendszereket és megtörni a
korlátozó viselkedések ismétlődő ciklusait.
Ez a folyamat nem csupán egy beszélgetős önismereti technika
Lehet, hogy már te is tapasztaltad, hogy nehézségekbe ütköztél, kudarcot vallottál, ha csupán erőből vagy megértésből akartál nekifutni a változtatásnak.
Ebben a folyamatban:
-
a test és a lélek integrációjában dolgozunk együtt,
-
így nemcsak megérted mi történik benned,
-
hanem az idegrendszered szabályozásán és a minták oldásán keresztül valódi, mély változást indítunk el.
Nem erőből változunk és változtatunk, hanem belső biztonságból.Mert valódi változás akkor történik, amikor a tested is végre biztonságban érzi magát.
F.Dalma
Integratív, önismereti konzultációs folyamaton vett részt
"Nagyon tetszik, hogy kombináljuk az SVT-t.
Az ülésen rengeteg dolog merült fel és utána az Access ezt kicsit rendbe teszi és helyére rakja. Úgy érzem sokkal mélyebben elér a tudatalattimhoz. Nekem a kombó után teljesen kiürül az agyam és napokig a hatása alatt vagyok. :) Hajlamos vagyok túlgondolni mindent, de ezután teljesen kitisztultak a gondolataim és így tudok tiszta fejjel észrevenni más dolgokat is. Nagyon köszönöm!"
Mi is az az integratív önismereti konzultáció?
Egy személyre szabott, több alkalmas test–lélek munka,
amelyben különböző eszközökkel, integráltan támogatlak.
Egy olyan folyamat, ahol:
-
a tudatalatti mintákkal,
-
az idegrendszer állapotával,
-
és a testérzetekkel egyszerre dolgozunk,
-
egyesítve a spirituális és a tudományos nézőpontokat,
-
trauma-informált szemléletben.
A munkánk gerince a Spirituális Választechnika (SVT), amely segít azonosítani és oldani a tudatalattiban tárolt blokkokat, programokat és visszatérő mintákat.
Az ülések alatt nem csupán ezzel a módszerrel
kísérlek, hanem egy finoman összehangolt, holisztikus
személetben dolgozunk együtt. A helyzetedhez,
aktuális energiádhoz és befogadókészségedhez
igazítva választom ki azokat az SVT-n túli eszközöket is,
amelyek a legnagyobb támogatást adják neked az
adott helyzetben.
A témád mentén pedig, személyre szabottan,
trauma-informált szemléletű idegrendszer szabályozással, légzésterápiával, testtudati munkával, hangrezgéssel vagy más integratív eszközökkel is támogatlak a változás folyamatában.
Ez nem egy csak egy "beszélgetős alkalom” és nem is egy „gyors energetikai oldás”. Ez egy strukturált, mégis gyengéd, személyre szabott folyamat.
Az ülések során nemcsak a problémák okait ismerheted meg, hanem konkrét eszközöket, gyakorlatokat is kapsz azok feldolgozásához, így a változás és az önismeret folyamata aktív, gyakorlatias módon történik.
Hogyan szeretnél elindulni?
A munkám folyamat-alapú.
Az idegrendszer és a tudatalatti minták integrációjához idő, biztonság és strukturált jelenlét szükséges, ezért szeretettel javaslom számodra is a minimum 4 alkalmas folyamatot.
A folyamat teret ad arra, hogy a felismerésből tapasztalat, a könnyülésből stabilizálódó változás legyen. Nem ígérhetem, hogy négy alkalom alatt minden átalakul, de abban megerősíthetlek, hogy biztonságos struktúrában indul el a változás.
A Csillagtúra, ahogyan a folyama neve is sugallja, teret ad a mélyebb rétegek kibontására. A túrázók csillagtúrájának analógiájából született: egy központi életterületből vagy elakadásból indulunk ki, és több irányból, integratív eszközökkel járjuk körbe.
Nem elköltözünk az életedből.
Nem forgatjuk fel mindened.
Egy biztonságos bázisból dolgozunk, és mindig visszatérünk oda.
Ha szeretnél elindulni,
két út közül választhatsz
Csillagtúra
Egy stabil, megtartó integratív önismereti folyamat
Strukturált, mégis rugalmas kísérés, ahol rétegről rétegre dolgozunk a hozott témádon, egy egymásra épülő ív mentén.
Akkor ideális, ha:
-
szeretnél végre fellélegezni,
-
érzed, hogy valami nincs rendben, de még keresed az irányt,
-
szeretnéd megtapasztalni, milyen, amikor nem csak beszélgetünk, hanem a testtel és az idegrendszerrel is dolgozunk.
A folyamat gerince az SVT-alapú tudatalatti mintaoldás, amit idegrendszer-támogató, test alapú munka egészít ki, traumainformált szemléletben.
Ez a folyamat segít:
-
kilépni a krónikus túlélő üzemmódból,
-
elindulni az idegrendszeri stabilitás útján,
-
és elindítani a valódi, mélyebb változás alapjait.
Egyszeri integratív önismeretikonzultáció
Fókuszált, személyre szabott alkalom, egy aktuális elakadás oldására.
Az egyszeri alkalom során az SVT-alapú tudatalatti munka adja a gerincet, amit további más modalitások is támogatnak és szükség esetén idegrendszer-támogató, testfókuszú integráció egészít ki, otthon végezhető gyakorlatok formájában.
Az ülés célja:
• az aktuális nehézség gyökerének feltárása
• a kapcsolódó blokkok tisztítása
• az idegrendszer stabilizálása
• konkrét, használható eszközök adása a továbblépéshez
G.Csilla
Integratív, önismereti konzultáción vett részt
“Az utóbbi években sokat foglalkoztam önfejlesztéssel. Különböző könyveket olvastam, előadásokat hallgattam és szakemberrel is beszéltem. De valahogy úgy éreztem, vannak olyan akadályok az életemben, amiken nem tudok változtatni. Hiába volt egy receptem vagy megoldó kulcsom, és használtam is az életben, az eredmény nem maradt tartós, vagy nem is volt eredmény. Azt hittem bennem van a hiba, hogy nem tudom megoldani, hogy még mindig nem csinálok valamit jól, még mindig nem jártam eléggé utána a témának. Sokat fejlődhettem az SVT-nek köszönhetően, az eredményeim hosszú távon is maradandónak tűnnek, és tudom, hogy még rengeteg munka áll előttünk, de érdeklődve várom."
Mi történik valójában egy ilyen konzultáción?
A tudatalatti elménk, a kutatások szerint, működésünk 90-95%-át irányítja.
Ha ugyanazok a helyzetek ismétlődnek az életedben (kapcsolatokban, munkában, önbizalomban, döntésekben), akkor sokszor nem a tudatos szándékoddal van a probléma, hanem a mélyebb, tudatalattiban futó programokkal.
Ezeket az akadályokat még tudatosan élve sem minden esetben, vagy csak részben tudjuk tetten érni, viszont a hatásuk megnehezíti a mindennapjainkat.
A spirituális választechnika segítségével azonban azonosíthatjuk és feloldhatjuk a lelki gondjaink, érzelmi reakcióink, az emberi kapcsolataink nehézségei mögött rejtőző okokat.
De itt nem állunk meg.
Mert ha az idegrendszered túl régóta túlélő üzemmódban működik, akkor pusztán a felismerés nem minden esetben hoz tartós változást.
Ezért a folyamatban:
-
stabilizáljuk az idegrendszert,
-
segítünk újra kapcsolódni a testedhez,
-
és több féle eszközzel, személyre szabottan támogatlak, hogy a változás ne csak érthető, hanem érezhető is legyen.
Mert a legtöbb nehézség nem azért nem változik, mert ne lennél elég "jó", ügyes vagy eléggé tudatos. Csak lehet, hogy eddig nem volt elég tér és biztonság a rétegek kibontására.
.jpg)
Mire számíthatsz a tanácsadás alkalmával?
Hogyan dolgozunk együtt?
A kezelés egy nyugodt, biztonságos térben zajlik, akár online, akár személyesen érkezel hozzám, ahol a
teljes figyelmed a saját folyamataidra irányulhat.
A tanácsadás alkalmával egy speciális ingatábla
készlettel, egy ingával és sok-sok kérdéssel dolgozom,
hogy mielőbb megtaláljuk az akadályok gyökér okait és
elindíthassuk a pozitív változásokat.
Fontos:
A mélyebb változás hosszabb folyamatban történik.
Ezért a konzultáció leginkább több alkalmas kísérésben hatékony, ahol a szomatikus, testi eszközök is kellő teret kaphatnak.
Az integratív önismereti konzultáció egy mély folyamat, amely hasonlóan működik, mint bármely önismereti út: lépésről lépésre bontja le a rétegeket.
Az ülések alatt pedig nem csupán ezzel a módszerrel
kísérlek, hanem egy finoman összehangolt, holisztikus
személetben dolgozunk együtt. A helyzetedhez,
aktuális energiádhoz és befogadókészségedhez
igazítva választom ki azokat az SVT-n túli eszközöket is,
amelyek a legnagyobb támogatást adják neked az
adott helyzetben.
Továbbá egy-egy ülés után, szeretettel adok rövid, testbarát és idegrendszer-támogató otthoni gyakorlatokat kapaszkodóként, hogy a találkozók között is tudj a témáddal egyénileg is továbbhaladni, dolgozni.
Praktikus információk
A kezelések előtt érdemes átgondolnod, hogy milyen elakadásokkal szeretnél dolgozni, az adott témán vagy életterületen belül.
Vízivás: A tanácsadás és a kezelések előtt, alatt és után is fontos, hogy megfelelő mennyiségű vizet fogyassz.
A víz üzemanyag! Ezen felül pedig természetesen szükséges a szervezetünk egészséges működéséhez és az életenergiánk növeléshez is.
Alkohol és egyéb tudatmódosító szerek hatása alatt nem áll módomban dolgozni veled.
Mire nem alkalmas az integratív önismereti konzultáció és a spirituális választechnika?
Az svt elsősorban kiegészítő, önismereti és energetikai módszer, amely támogatja a tudatos életvezetést, a belső harmóniát és a személyes fejlődést. Fontos, hogy a módszert mindig a legnagyobb felelősséggel használjuk, azaz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatokat és a diagnózist! Mentális vagy fizikai betegségek esetén pedig kérlek keress fel egy számodra megfelelő szakembert.
Ahol korábban már találkozhattunk
