Ebben tudlak támogatni
Ha azt érzed, hogy bizonyos helyzetek újra és újra ismétlődnek az életedben, nehezen kezeled a belső feszültséget, túlterhelt vagy, vagy egyszerűen csak szeretnél stabilabban, nyugodtabban és önazonosabban működni, többféle módon tudlak kísérni ebben. A munkám során a tudatalatti minták feltárását, a testi-idegrendszeri szabályozást és a mély relaxációt integráltan alkalmazom, trauma-informált szemléletben, attól függően, mire van most leginkább szükséged. Az alábbiakban problémakörök mentén találod meg, melyik forma lehet számodra a legmegfelelőbb következő lépés.
Tartós változás, ismétlődő problémák oldása, önbizalom és belső biztonság, belső erő és határok erősítése
Csillagtúra
Testet és lelket bevonó önismereti folyamat
Ha tartós, valódi és mély változást szeretnél az életed valamely területén, ha ugyanazok a helyzetek ismétlődnek az életedben, ez a mélységi, strukturált, testtel és lélekkel egyszerre dolgozó, spirituális és tudományos alapokon nyugvó folyamat segít a gyökerénél oldani az elakadásokat.
Komplex, integrált testi-lelki belső munka
Elfojtott érzések felszabadítása, belső feszültség oldása
Trauma-informált önismereti légzésterápia egyéni és csoportos formában
Ha szorongsz, túlterhelt vagy, vagy azt érzed, hogy sok minden benned ragadt, a légzésen keresztül, biztonságos keretben, segítünk a feszültség testi-érzelmi oldásában és a belső stabilitás visszaépítésében.
Testen keresztüli önismeret és oldódás
Tudatalatti minták és ismétlődő problémák feloldása, perspektíva váltás, önbecsülés és önszeretet erősítése
SVT alapú önismereti
konzultáció
Ha azt érzed, hogy újra és újra hasonló helyzetekbe kerülsz és szeretnéd mélyebben megérteni egy visszatérő élethelyzeted mozgatórugóit, ez a folyamat segít ránézni a tudattalan mintákra és oldani az azokat fenntartó belső működéseket.
Beszélgetéssel kísért, strukturált önismereti munka, ahol a cél nem csak a felismerés, hanem a belső elmozdulás támogatása.
Szavakkal kísért,
mély lelki munka
Belső zajok elcsendesítése
Access Bars kezelés
Ha túl sok gondolat kering benned, nehezen engeded el a kontrollt, vagy mentálisan kimerült vagy, az Access Bars kezelés segít lecsendesíteni az elmét és oldani a berögzült gondolati blokkokat.
Tér a változáshoz, belső csendhez
Közösségi kapcsolódás, tematikus programok
Workshopok, csoportos önismereti programok
Ha szeretnél egy adott témában mélyebben dolgozni magadon, mégis megtartó közösségi térben, a workshopjaim strukturált, gyakorlatorientált formában támogatják a belső változást.
Mély relaxáció, regeneráció és feltöltődés
Nepáli hangtálas kezelések, hangmasszázs, hangfürdők
Ha nehezen tudsz kikapcsolni, stresszes vagy és szeretnél végre pihenni, ha nehéz fizikai vagy lelki helyzetből épülsz fel és regenerálódnál vagy egyszerűen csak visszaadnál magadnak a mindennapi rohanás után, hangok és a rezgések a legjobb támogatóid lesznek.
Mély ellazulás és feltöltődés
Közösségben és
megtartva
Írj bártan!
Ha nem vagy biztos abban, hogy a jelenlegi helyzetedben mi az, ami a legjobban támogathat, keress bizalommal és segítek megtalálni a számodra legtesthezállóbb folyamatot.