INDULJ EL VELEM AZ ÚTON, AHOL VÉGRE MEGÉRKEZHETSZ A SZABAD ÖNMAGADHOZ
Ahol azzá a stabil és önazonos emberré válhatsz, aki nem csak kívül működik jól, hanem belül is biztonságban van.
Önismereti légzésterápia • SVT alapú önismereti konzultáció • Tibeti hangtálas kezelések • Hangfürdők • Access Consciousness
Trauma-informált megközelítésben
Te jössz.
A te történeted.
A te változásod.
Lehet, hogy most ott tartasz, ahol én is jártam egyszer.
Kívülről talán minden rendben van.
Működik az életed, helytállsz, viszed a feladataidat.
Belül mégis ott a feszültség.
A kérdések, a bizonytalanság, a kimondatlan fájó pontok.
Lehet, hogy sok mindent értesz már magaddal kapcsolatban. Látod a mintáidat, felismered az összefüggéseket.
És mégis… a valódi változás mintha elmaradna.
Gyakran hallom ezeket a mondatokat azoktól, akik hozzám érkeznek:
„Folyton pörgök. Nehéz leállni. A testem állandó feszültségben és készenlétben van.”
„Már mindent átgondoltam, mégsem történik semmi változás.”
„Szeretnék nagyobb önbizalmat. Jó lenne közelebb kerülni magamhoz, szeretettel, de nem tudom, hogyan.
„Jó lenne végre megpihenni és fellélegezni.”
Bármelyik mondat is áll a legközelebb hozzád, egy közös pont biztosan van: valami benned figyelmet kér.
Ezért született az Unlock Yourself projektet, hogy egy olyan biztonságos, elfogadó és ítéletmentes térben támogassalak, ahol megérkezhetsz, fellélegezhetsz, és amikor készen állsz, elindulhat benned a gyógyulás.
O.Gabi
SVT alapú, önismereti konzultációs folyamatban vett részt
“Hogy mi változott eddig? Megszűntek a szorongásaim.
A mellkasom, mintha mázsás súlyoktól szabadult volna fel. Leírhatatlan érzés. Annyi év után, fel tudom ismerni a boldog pillanatokat és meg tudom élni őket! És ha bárki megkérdezi, hogy vagyok, őszintén tudom azt mondani, hogy jól érzem magam.”
Biztonságos tér, szakmai alapok,
valódi jelenlét
Az elmúlt közel öt évben, több száz egyéni ülésen, csoportos folyamatban és folyamatos szakmai képzésben mélyítettem azt a tudást, amelyre ma a munkámat építem.
A módszereimet nemcsak tanultam, hanem végig is éltem - több mint 10 év önismereti tapasztalata formálta azt a szemléletet, amellyel ma kísérek.
Trauma-informált megközelítésben dolgozom, mert hiszem, hogy a valódi gyógyulás nem erőltetett áttörésekből, hanem biztonságban megélt tapasztalatokból születik.
Szia! Dóra vagyok,
Trauma-informált légzésterapeuta, SVT tanácsadó, hangmasszőr, tibeti hangtálas operátor, Access Bars & Access Consciousness kezelő. Képződő sématerápiás coach.
A saját utamon értettem meg, hogy a valódi gyógyulás testi, lelki és energetikai szinten egyszerre történik.
Ehhez a Spirituális Választechnika (SVT) módszere, a hangtálak, az energetikai kezelések, a spirituális és tudományos szemlélet, a légzés és a pszichológiai nézőpontok egyaránt kulcsok lettek.
Ma már egy integrált, holisztikus rendszerben dolgozom, ahol minden módszer azt szolgálja, hogy közelebb kerülhess önmagadhoz, a tisztánlátásodhoz, a belső erődhöz, és a gyógyuláshoz.
Ahol korábban már találkozhattunk
.jpg)
Karolina
Csoportos, önismereti légzésterápián vett részt
"Köszönöm hogy az energiádat, erőforrásaidat és az idődet arra áldozod, hogy ilyen sokrétű módon tudj nekünk segíteni. Az elhivatottságod, a képességeid, és az emberséged egyvelege páratlan és inspiráló."
Miben tudlak támogatni?
Hogyan tudunk együtt dolgozni
Testen keresztüli önismeret
Ha szorongsz, érzelmi feszültség van benned,
vagy azt érzed, hogy valami elakadt.
Az önismereti légzésterápia segít biztonságos keretben oldani a mélyebb testi-érzelmi blokkokat. Egy személyre szabott folyamat, ahol a légzésen keresztül a tudattalan mintákkal és az idegrendszer működésével dolgozunk trauma-informált térben.
Egyéni vagy csoportos formában, személyesen és online is szeretettel várlak.
Szavakkal kísért, mély lelki munka
Ha szeretnéd feloldani az ismétlődő nehézségeket az életedben, növelnéd a belső erődet, önszeretetedet.
Az SVT alalpú, önismereti konzultáció egy mély, szelíd és személyre szabott folyamat, ahol a tudattalan mintákkal és belső blokkokkal dolgozunk biztonságos, trauma-informált személetben. Nem csupán tisztábban látni segít, hanem stabil, mindennapokban is érezhető elmozdulást indít el. Személyesen és online is szeretettel várlak.
Mély
ellazulás és feltöltődés
Ha állandó feszültséget érzel a testedben, nehezen kapcsolsz ki, vagy túl sok a mentális zaj benned.
A nepáli hangtálas kezelések, hangmasszázsok segítenek az idegrendszered megnyugtatásában és a testi blokkok oldásában. A rezgések és a hangok biztonságos, megtartó térben támogatják a regenerációdat. Nem csak ellazít, hanem a mélyebb testi-lelki egyensúlyt is támogatja. Személyesen szeretettel várlak.
Komplex, integrált testi-lelki belső munka
Ha szeretnél valódi, tartós változást elérni, beleállni az életedbe és bátran előre lépni, elengedve azt, ami már nem szolgál.
A Csillagtúra egy SVT alapú, önismereti konzultáció szomatikus, azaz testalapú módszerekkel kiegészítve. Egy mély, személyre szabott folyamat, ahol a tudattalan területével, belső blokkokkal, testtel és idegrendszerrel dolgozunk biztonságos, trauma-informált személetben. Nem csupán lelkileg de testileg is oldjuk a nehézségeket, hogy magabiztosabban és stabilabban tudj előre lépni az életedben. Személyesen és online is szeretettel várlak.
Csoportos
ellazulás és
feltöltődés
Ha túlterhelt vagy, kimerültnek érzed magad, és szükséged van egy térre, ahol végre leteheted a napi feszültséget.
A csoportos hangfürdők segítenek biztonságos közegben lelassulni és feltöltődni. Egy vezetett, strukturált élmény, ahol a hangok, a rezgések, a légző- és meditációs gyakorlatokkal támogatják az idegrendszered ellazulását. Nem csak pihenést ad, hanem segít visszakapcsolódni önmagadhoz. Személyesen szeretettel várlak az aktuális alkalmakon.
Tér a változásnak
Ha túl sok gondolat kering benned, nehezen tudsz leállni, vagy mentálisan kimerült vagy
Az Access Bars kezelés segít oldani a berögzült gondolati mintákat és a belső túlpörgést. Nem csak ellazítja az elmét, hanem segít nagyobb mentális tisztaságot és könnyedséget megtapasztalni.
Szeretettel várlak személyes formában.
HAMAROSAN
Közösségben
és
megtartva
Ha szeretnél egy adott témában mélyebben dolgozni magadon egy megtartó közösségi térben
A tematikus workshopok strukturált, mély önismereti teret adnak a változáshoz. Egy vezetett, gyakorlatorientált folyamat, ahol az adott téma mentén dolgozunk a tudattalan mintákkal és a belső működésekkel biztonságos, trauma-informált jelenlétben.
Nem csupán inspirációt ad, hanem eszközöket is, amelyeket a mindennapjaidban is alkalmazni tudsz. Szeretettel várlak az aktuális workshopokon.
HAMAROSAN
Unlock Yourself, kulcsok a szabad önmagadhoz
A munkám során azokat az eszközöket és
tapasztalatokat egyesítem, amelyek a testet, a lelket, az idegrendszert és a tudattalan területét együtt támogatják, hogy azzá az érzelmileg érett, stabil és önazonos emberré válhass, aki nem csak kívül működik jól, hanem belül is biztonságban van.
Ezekből született meg az Unlock Yourself projekt, ahol:
-
Traumainformált légzésterapeutaként (idegrendszeri szabályozás támogatása, érzelmi és testi feszültségek oldása)
-
Integratív önismereti konzultációval (tudatalatti minták, sémák, belső elakadások oldása)
-
Tibeti hangtálas kezelésekkel (testi-lelki harmónia
támogatása), -
És az Access Consciousness eszközeivel (testi-
gondolati blokkok feloldása), valamint sok más
tudással, -
És képződő séma coachként,
holisztikus szemléletben kísérek másokat a belső szabadság, a biztonságos határok kijelölése, az önmegvalósítás és a tudatos változás útján.
Mindezt egy szeretetteljes, mégis szakmai keretben.
Nem azért vagyok itt, mert minden válasz nálam van.
Hanem mert tudom, milyen sokat jelent, ha valaki igazán
figyel rád, ért téged, megtart és feltétel nélkül elfogad.
Amikor ítéletek nélkül az lehetsz, aki vagy.
Amiért dolgozom
Hiszem, hogy:
-
nem kell a múltunk hatásai között ragadni,
-
létezik a gyengéd, de mégis hatékony gyógyulás,
-
hogy mindenki képes új irányt adni az életének.
-
hogy a megengedés, az elfogadás és az önmagunkkal szembeni radikális szeretet és törődés az, amin keresztül a testünk és a lelkünk is gyógyulhat, fellélegezhet még a legnehezebb helyzetekben is.
Így ebben a szellemben találkozunk és kapcsolódunk a közös munka terében is.
Ha itt vagy, talán már el is indult benned valami.
És lehet, hogy ez a következő lépésed.
Ahol korábban már találkozhattunk
